«Дворовый тренер» для «серебряного возраста»
18.08.2020
В Твери стартовала программа занятий спортом «Серебряный возраст». В рамках проекта «Дворовый тренер» в парках и зонах отдыха для горожан старшего возраста будут организованы занятия по скандинавской ходьбе с профессиональными инструкторами.
Первое пробное занятие прошло в парке Победы в Центральном районе. Энтузиасты - дамы старшего возраста и спортсмены, наставник – официальный представитель Российской Федерации северной ходьбы в Тверской регионе Светлана Никифорова. Сначала знакомство с особенностями инвентаря – специальными палками, потом разминка и изучение методики скандинавской ходьбы. Участникам занятия Светлана Никифорова рассказывает, что скандинавская или северная ходьба – это особый вид физической активности, в котором используется специальная техника шагания с палками. Способствует повышению и поддержанию тонуса большой группы мышц, общему оздоровлению организма. Лучше всего для занятия выбирать грунтовые дорожки с естественным рельефом.
Решение открыть группы для занятий спортом для горожан старшего возраста не случайно. Как рассказал депутат Тверской городской Думы Илья Холодов, запрос давно формировался: «Проект «Дворовый тренер» уже достаточно востребован и популярен, но он для молодежи. А старшему поколению также хотелось бы заниматься спортом с профессиональными инструкторами. Пойти в фитнес-центры и клубы многие не имеют возможности. Поэтому «Серебряный возраст» именно для такой категории. Люди смогут в парках, местах отдыха в своих микрорайонах прийти на занятия по скандинавской ходьбе. Совершенно бесплатно».
Часть оборудования для скандинавской ходьбы будет закуплено при поддержке одного из кураторов проекта Романа Щеглова. Он намерен развивать этот опыт не только в Твери.
